一到晚上就失眠，很難睡著

      病情分析：
      失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)?。。。?br />      

      病情分析：
      這種情況是失眠癥，多是壓力大，精神緊張，思慮過度等誘發(fā)的，治療首先的注意防護(hù)，休息前
      指導(dǎo)意見：
      休息前不要看手機(jī)，電腦，電視劇等干擾休息的事情，夜間不要吃太飽，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，佐匹克隆片就可以治愈
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“一到晚上就失眠，很難睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)不同的原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，積極參與戶外活動(dòng)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)重失眠的需要藥物治療。
      

      你好，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，是不是因?yàn)閴毫^大？或者說感情方面的波折？積極的面對壓力，樂觀的面對困難，安排好自己的飲食起居，工作與生活，做到勞逸結(jié)合，及時(shí)宣泄和傾訴，可以向自己的家人或親密的朋友，表達(dá)你的煩惱，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。,
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康,
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況主要是焦慮壓力過大，引起神經(jīng)衰弱是有直接關(guān)系的，屬于慢性疾病，用藥治療觀察。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重情況下也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物，都有利于改善癥狀的，及時(shí)調(diào)理觀察。
      
      以上是對“一到晚上就失眠，很難睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，25歲，癥狀表現(xiàn)為很難睡著，感覺遲遲沒有困意，頭腦很清醒，睡著了一會(huì)兒就又醒了，是屬于典型的失眠癥狀，如果時(shí)間超過了一個(gè)月了，就屬于失眠癥(不超過一個(gè)月，被稱為失眠現(xiàn)象)
      指導(dǎo)意見：
      失眠癥的治療方法包括心理治療、自我心理調(diào)整和服用助眠藥物三種，心理治療主要是針對引起失眠的壓力刺激，或者不良情緒做心理調(diào)適，如果存在對于失眠的不合理認(rèn)知，就需要運(yùn)用認(rèn)知療法做認(rèn)知調(diào)整，消除引起睡前高喚醒狀態(tài)的不合理認(rèn)知。自我心理調(diào)整，主要是要培養(yǎng)良好的睡眠作息習(xí)慣，陪養(yǎng)良好的睡眠生物鐘，結(jié)合運(yùn)用一些助眠方法。助眠藥物可以選用中成藥或者西藥，西藥一般選用非安定類的助眠藥例如，佐匹克隆或者右佐匹克隆，降低藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。但是，建議優(yōu)先選用非藥物的調(diào)節(jié)方法，助眠藥只有不得已才吃之。建議通過這個(gè)平臺聯(lián)系指定咨詢，以便更好的幫到你。