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一到周末晚上就很難睡著

男 | 14歲 2019-04-14 07:35:48 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 我一到周末晚上就非常難睡著，我中午有在周末中午有午睡的習(xí)慣一般都睡1個(gè)半小時(shí)，然后晚上就很難睡著，而且我每天都在想自己得了什么病，每天都在想，是午睡的原因還是這個(gè)原因呢？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:35:41 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，主要是因?yàn)槟憬箲]自己會(huì)得了什么毛病，而引起的晚上的睡覺障礙。焦慮會(huì)引起睡眠障礙，睡眠障礙又會(huì)加重焦慮，惡性循：環(huán)，建議放松心情，不要亂想，年輕輕的不會(huì)有病的，不過建議還是口服安神補(bǔ)腦液一段時(shí)間。

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