睡不著覺，失眠，精神萎靡

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是失眠，壓抑，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，慢跑，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于典型的植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，會引起失眠多夢以及頭暈乏力等癥狀的，你的情況需要積極治療的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，積極服用谷維素和維生素B12和腦蛋白水解物片治療，沒有大礙的，放松心情很重要的，不要壓力太大的，祝你健康
      
      以上是對“睡不著覺，失眠，精神萎靡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好睡不著，失眠這考慮是壓力大，緊張，神經(jīng)衰落的情況，建議你多休息。
      指導(dǎo)意見：
      考慮注意你首先注意放松避免緊張勞累，要加強(qiáng)營養(yǎng)，睡前可以使用熱水泡腳，喝牛奶這有助于睡眠的，必要時(shí)考慮可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液的
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心腎不交或者心神不安引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，如果長期處于失眠的狀態(tài)的話，就會出現(xiàn)你現(xiàn)在的這個(gè)情況的，你還是需要先治療你的失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，每天晚飯后吃一小把就可以了，也許對你是有效果的。