健康咨詢描述: 睡不著覺,失眠,精神萎靡,亂想,擔(dān)心害怕,壓抑,主要是睡不著覺。
病情分析:
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關(guān)系的,注意適當(dāng)鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂安定口服幫助睡眠,但不能長期用的,以免引起依賴性或是用藥效果不好,主要是靠自我調(diào)理,檢查是否缺鈣。
病情分析:
你好
根據(jù)你描述的情況,是失眠,壓抑,考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),比如徒步,慢跑,跳舞等,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
病情分析:
你好,你的情況屬于典型的植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,會引起失眠多夢以及頭暈乏力等癥狀的,你的情況需要積極治療的
指導(dǎo)意見:
你的情況我建議注意休息,少吃辛辣和油炸食物的,積極服用谷維素和維生素B12和腦蛋白水解物片治療,沒有大礙的,放松心情很重要的,不要壓力太大的,祝你健康
以上是對“睡不著覺,失眠,精神萎靡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好睡不著,失眠這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議你多休息。
指導(dǎo)意見:
考慮注意你首先注意放松避免緊張勞累,要加強(qiáng)營養(yǎng),睡前可以使用熱水泡腳,喝牛奶這有助于睡眠的,必要時(shí)考慮可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液的
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是心腎不交或者心神不安引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
注意精神調(diào)節(jié),做到喜怒有節(jié)制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服棗仁安神膠囊調(diào)理
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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