請問，我練車考試，心里緊張

      病情分析：
      你好，這種情況的練車考試很多人都是比較緊張的情況的。
      指導意見：
      一般來說，最好不要吃，吃的其他方面都受抑制的，而且有想睡覺的感覺的，有可能也會影響發(fā)揮的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，練車考試，緊張，想吃安定片，可以根據(jù)情況
      指導意見：
      如果考試時有點緊張，可以激發(fā)大腦的智慧，可以注意力集中，考出好成績，如果是緊張的厲害，心慌，出汗，也可以口服2片安定，幫助鎮(zhèn)定下來，需要根據(jù)自己的情況決定
      

      病情分析：
      你練車考試心里緊張，想吃安定片來緩解心理壓力，不知可不可以。
      指導意見：
      建議你最好不要吃安定片，通過身心調(diào)節(jié)的方式來緩解心理壓力。在考試前，深呼吸幾次，或聽一些舒緩的音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于緩解緊張焦慮情緒。緊張時給自己積極的心理暗示：“我對自己充滿信心，我一定能輕松的面對考試，以最佳的狀態(tài)去參加考試，我一定能發(fā)揮出最好的成績，順利的通過考試，我一定能做的更好！”努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對考試。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“請問，我練車考試，心里緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性，三十歲，考試緊張，應該主要表現(xiàn)是心臟跳的快，感覺很慌。
      指導意見：
      吃安定片會讓你想睡影響你的表現(xiàn)的，而且影響你的操作?？梢猿云蛰谅鍫柧褪潜端麡房耍梢钥刂凭o張。