請(qǐng)問(wèn)鋼琴考試特別緊張
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)鋼琴考試特別緊張，吃什么定心丸，在哪里買(mǎi)得到一心堂有賣(mài)嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，考試前要先把曲子練得很熟練，這最起碼保障了考試通過(guò)的80%，臨考試前深呼吸調(diào)整心態(tài)，通過(guò)暗示作用讓自己不斷放松，不斷鼓勵(lì)自己是最棒的，給自己一些信心，如果確實(shí)心跳不已，可以準(zhǔn)備心得安，可以減慢心率，讓情緒放松，半片就可以，考試前十分鐘口服。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況看，這個(gè)可能是由于情緒緊張引起的心慌，必要時(shí)可以使用心得安對(duì)癥治療，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)是降低心率的藥物，不過(guò)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，你可以去心內(nèi)科看一下醫(yī)生，然后結(jié)合您的情況，正確為您選擇藥物，
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你好，鋼琴考試心里特別緊張，吃定心丸是沒(méi)有效果的，你可以做一些放松治療，對(duì)你是有幫助的，比如把拳頭握緊，放松握緊，放松，重復(fù)3到5次，然后深呼吸，吸氣，呼氣，吸氣，呼氣，重復(fù)3到5次，對(duì)你是有幫助的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)鋼琴考試特別緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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