我要考試了人特別緊張

      你好，根據(jù)你的上述問題，不建議你使用鎮(zhèn)定劑的，鎮(zhèn)定劑的都含有一些催眠的成分，對考試是沒有益處的，建議你做好考前的各項準(zhǔn)備工作，保持良好的心態(tài)，相信只要付出就有回報的，祝你取得好的成績。
      

      如果是晚上睡不好覺的話是可以吃。可以去醫(yī)院開佳樂定，主要是為了你晚上能休息好，然后白天有精神學(xué)習(xí)功課。建議可以連續(xù)服用幾天。
      
      以上是對“我要考試了人特別緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，考試緊張，盡量不要服用鎮(zhèn)靜劑。
      指導(dǎo)意見：
      考試前盡量早到考場，穩(wěn)定一下情緒，口里可以吃一顆口香糖，應(yīng)該有緩解情緒的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，不可以服用的，以免影響考試，放松心情就可以，自然面對會比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：平日注意休息，避免疲勞熬夜，早睡早起，好好考試，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，要考試需要復(fù)習(xí)，不要緊張，平時經(jīng)歷那么多考試，就當(dāng)是一場排練就可以。
      指導(dǎo)意見：
      不要熬夜勞累思慮過度，沉著冷靜，緊張時深呼吸，告訴自己，我行我能堅持考出成績。
      

      病情分析：
      你好，不建議你使用鎮(zhèn)靜藥的，身體很容易產(chǎn)生依賴性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你要調(diào)整好心態(tài)，實在緊張就試著聽些輕音樂，或者跟朋友聊聊天，就是不要長時間把自己關(guān)在一個環(huán)境下，如果還不能緩解，建議盡快的正規(guī)醫(yī)院的心理科檢查和治療。
      
      以上是對“我要考試了人特別緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)描述考前緊張是一種正常的反應(yīng)，但不建議口服鎮(zhèn)定劑
      指導(dǎo)意見：
      建議考試前可找個僻靜地方全身放松，眼微閉，長吸氣，默念1——2——3，注意休息，保證睡眠，避免疲勞
      

      您好，考試或者面試時出現(xiàn)緊張，是正常人的心理反應(yīng)。除非心理素質(zhì)特別過硬的人面對考試時不出現(xiàn)緊張情緒，絕大多數(shù)人在面對考試時，都會出現(xiàn)心跳過快，四肢發(fā)冷，呼吸急促等表現(xiàn)。不建議您口服鎮(zhèn)靜藥。