因?yàn)樘焯煺诩?，大腿瘦不下?/h1>

男 | 14歲 2017-06-25 16:43:34 3人回復(fù) 來自九江市

      如果想要瘦腿，無論是瘦腿還是瘦身的情況，都是需要進(jìn)行運(yùn)動的，如果不進(jìn)行運(yùn)動，那么每天待在家里是不會瘦下來的，所以說減肥最主要的就是需要運(yùn)動，一定要堅(jiān)持體育鍛煉，然后控制一下飲食的，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，怎么天天宅在家里，不上學(xué)念書呢？體重超標(biāo)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)。想瘦腿沒有捷徑可走。需要多運(yùn)動多鍛煉。可以去健身房。健身教練幫你設(shè)計(jì)瘦腿方案。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，因?yàn)樘焯煺诩?，缺少運(yùn)動，脂肪未被消耗，大腿瘦不下來。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持每天運(yùn)動20一30分鐘。，如游泳、跑步、做仰臥起坐，控制飲食，少吃肉類，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“因?yàn)樘焯煺诩?，大腿瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！