大腿的肥肉一直瘦不下來(lái)

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)隨著體重的減輕，您的腿部也會(huì)瘦下來(lái)的。
      

      病情分析：
      這個(gè)和平時(shí)飲食和運(yùn)動(dòng)，和遺傳和自身體質(zhì)都有很多的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好注意休息避免勞累，最好配合中醫(yī)體檢看看，結(jié)合針灸調(diào)理看看，再就是平時(shí)也要適度運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，要想減肥最好的方式就是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)控制飲食。減肥不是一件容易的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)多注意參加一些運(yùn)動(dòng)及減肥操，堅(jiān)持每天鍛煉，持之以恒。適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴，邁開(kāi)腿堅(jiān)持下去就能夠減肥。
      
      以上是對(duì)“大腿的肥肉一直瘦不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！