一直瘦不下來

      病情分析：
      你這樣的問題，減肥的問題應(yīng)適可而止。需要有恒心有毅力，合理的減肥很重要，身高和體重應(yīng)是有一定的比例的
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意飲食的保養(yǎng)，多喝湯按時(shí)睡眠，可以適當(dāng)?shù)?分飽，每天運(yùn)動一下，健康減肥很中藥的，可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠
      

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動來健康的減肥，不可節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高糖食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑，空中蹬自行車等，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積
      

      病情分析：
      你好你可以在飲食和體育上控制一下你可以去練瑜伽或是游泳都可以減肥很有效
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食適當(dāng)鍛煉身體多喝溫水控制飲食
      
      以上是對“一直瘦不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！