健康咨詢描述: 情緒低落1個月以上,前段時間總是哭,后來眼睛疼痛沒什么眼力,這幾天又開始有哭的沖動。身體總是酸痛,乏力。多夢,總是覺得很困。有時候又會失眠。最近兩周有咬手用指甲刮手腕的習慣,如果不這么做會慌張不安。最近一星期開始記憶力明顯下降,會混亂日期,會忘記要做的事情,會忘記一些常識。比如今天買了很多衛(wèi)生巾,以為女生經(jīng)期是一周一次。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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