長(zhǎng)期失眠，容易哭，情緒低落

女 | 17歲 2020-03-06 11:35:38 1人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：我已經(jīng)是長(zhǎng)期失眠了，頭發(fā)也掉的很厲害，每次失眠的時(shí)候都很崩潰，不想吃飯，也不想跟家里人說，因?yàn)樗麄冎粫?huì)說是手機(jī)害的，我買過藥安眠的，不過也不見好，感覺孤立無援，很容易哭，也不想跟朋友說話，每天晚上凌晨看著從馬路上經(jīng)過的車子越來越少，而我看著鐘點(diǎn)越看越難過，就感覺全世界都不要我了

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-04 10:15:12 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，如果長(zhǎng)期失眠并且心情低落，不愿意和朋友說話，首先考慮是抑郁癥的可能性比較大。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松心態(tài)，做一些感興趣的事情，可以去醫(yī)院精神心理科就診。進(jìn)行心理疏導(dǎo)必要時(shí)口服抗焦慮抑郁的藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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