健康咨詢描述: 持續(xù)情緒低落,總想哭,一點小事也會不停流眼淚,覺得自己沒用,沒人能理解自己,越來越不開心,不想說話,失眠很困但是睡不著,對生活沒有希望
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你的情緒很不穩(wěn)定,可能是在很多方面都有糾結(jié),比如說工作問題,情感問題,家庭問題等等,不知道你所說的理解是理解是什么呢?
指導意見:
建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個平臺的在線咨詢,找心理咨詢師進行一對一的心理咨詢,經(jīng)過充分的了解和互相交流,相信醫(yī)生們會給到你很好的幫助
病情分析:
20歲的女生長時間情緒低落,一點小事就控制不住流眼淚,經(jīng)常覺得自己沒有用,得不到理解支持,睡眠不好,對生活沒希望,看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
指導意見:
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,患者常有無望、無助、無價值感,嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。經(jīng)常不開心,感覺活著沒意思,說明抑郁情緒比較明顯。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關生理檢查,很可能需要吃些抗抑郁藥治療,并接受系統(tǒng)的心理疏導。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾存在,同時也與你精神壓力過大,過分強迫思維有關,另外是不是最近受到刺激,造成了心里陰影!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,不要給太大壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳,做做放松訓練,慢慢調(diào)整!
以上是對“情緒低落總是想哭失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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