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心情不好的時候無法控制自己的情緒

女 | 32歲 2017-06-11 12:50:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 心情不好的時候無法控制自己的情緒，看哪里都感覺生氣，感覺心理壓力大。不知道怎么回事。希望可以幫忙解讀一下

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譚偉
譚偉 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),陰道炎,宮頸炎,先兆流產(chǎn)等麻醉 幫助網(wǎng)友：6935稱贊：18
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2017-06-11 12:54:32 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友心情不好的時候無法控制自己的情緒，說明你還是一個情緒化的人，很容易受周圍環(huán)境或者是些事情的影響
      指導意見：
      你有這種癥狀以后，然后生氣的時候要給自己一分鐘的時間多勸自己或者深吸氣，嗯，最好是這樣，可以調(diào)節(jié)一下自己的情緒

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