無(wú)法控制自己的情緒和行為

      根據(jù)你的描述，無(wú)法控制自己的情緒和行為，這種情況不屬于抑郁癥，有可能是焦慮癥。建議你不要緊張，要控制自己的情緒，要以平和的心態(tài)對(duì)待這件事情。小孩子畢竟是孩子，一定要多關(guān)心照顧她。

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況多考慮與你精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、環(huán)境影響、近期經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系，存在一定的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你積極的去調(diào)整：平時(shí)盡量放松身心，避免讓自己太疲勞，可以多與人溝通交流來(lái)緩解壓力、穩(wěn)定情緒，也可以做一些能夠讓自己感到輕松愉快的事情來(lái)充實(shí)自己的生活，調(diào)整自身狀態(tài)。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以讓自己先冷靜十秒鐘，思考是否可以通過(guò)較溫和的方式來(lái)解決問(wèn)題。另外，在照顧孩子的問(wèn)題上，也要讓家人幫忙一起分擔(dān)，避免由于負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致情緒異常。

      病情分析：
      能理解你的感受,這是每個(gè)媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題,孩子哭了不急著馬上去制止,可以把孩子抱起來(lái),然后手去撫摸孩子的后背,告訴孩子?jì)寢屧谶@呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子哭有他的理由,但是因?yàn)楸磉_(dá)不暢他不知道如何去說(shuō)只能通過(guò)哭這樣的方式來(lái)表達(dá)。所以媽媽要先看到孩子有情緒了,多去安撫。同時(shí)告訴孩子?jì)寢屢恢倍荚凇?
      以上是對(duì)“無(wú)法控制自己的情緒和行為”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！