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感覺自己無法控制自己的情緒

女 | 24歲 2019-10-05 16:09:31 1人回復來自

健康咨詢描述：最近一年情緒很容易低落，心情不好，一個人晚上的時候特別容易哭，越哭心越難受的那種，感覺沒有人可以信任，沒有真正在乎自己的人，一切都是假象，找不到真正的價值，感覺活著沒有意思想逃離一切，卻又不敢死，很容易傷感，感覺看透人生。白天的時候人多的時候情緒會收斂會好很多，心情不好的就不說話不愿意理別人，也不會說出來，害怕夜晚一個人的面對，但喜歡一個人生活，不喜歡被任何人打擾，認為別人帶來的都是麻煩，也不喜歡接受別人的東西，感覺欠別人的都要還回去，偏向于冷暴力。如果持續(xù)下去，自己真的會控制不住的扼殺掉自己嗎？

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2022-08-25 21:35:03 我要投訴

      病情分析：
      非常的理解，目前你出現(xiàn)的這種生活的困境，給你造成的心理和生理上的這種困擾，嚴重的影響著你的正常的工作和學習生活
      指導意見：
      我們發(fā)生在生活的道路上，不可能一帆風順，遇到一些挫折也要勇敢的進面對，要學會和家人朋友溝通，相互的理解，相互的支持，這樣是慢慢的最好的一種心理通的方式，慢慢的就會好起來

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