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今天跟隔壁的吵架了，晚上氣得睡不著
女 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣
2017-05-17 01:27:53
1人回復(fù)
來自黃岡市
健康咨詢描述： 今天跟隔壁的吵架了，晚上氣得睡不著，很不喜歡這樣的自己?？墒蔷褪翘貏e生氣。不甘心！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:48:04 我要投訴
病情分析：
生氣睡不著覺是很能正常的事情。因?yàn)槟阍谏鷼鈺r(shí)神經(jīng)中樞處于亢奮狀態(tài)。心煩意亂、心情也不能平靜。
指導(dǎo)意見：
要想睡得香。一是學(xué)會大度，寬容，什么事情想開點(diǎn)，不要太在乎也不要太計(jì)較。得也好、失也好，心情好什么都好。再就是萬一有什么事讓人生氣了。第一找朋友聊聊再睡，第二你可以喝點(diǎn)甘草、紅棗湯安一下神
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