我一到晚上九點(diǎn)多就瞌睡

      出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。您平時(shí)多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學(xué)會(huì)自己釋放睡前，泡腳，按摩等可以調(diào)理身心，促進(jìn)睡眠，也可以通過口服安神補(bǔ)腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所說的這種情況來看，首先建議您化驗(yàn)一下甲狀腺功能，看是不是有甲狀腺功能亢進(jìn)存在。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有甲狀腺功能亢進(jìn)存在這種情況，最好是應(yīng)用藥物治療，需要的話可以用用佐匹克隆、中藥的話可以刺五加。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你的一到晚上9點(diǎn)多就瞌睡，去睡卻睡不著，有時(shí)睡著了老醒。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，這是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。保持好良好的精神狀態(tài)和心態(tài)，睡前用熱水泡腳20分鐘，並按摩腳心?？梢钥诜刈羽B(yǎng)心丸和七葉安神滴丸。
      
      以上是對“我一到晚上九點(diǎn)多就瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！