每天睡覺在7小時左右

      經(jīng)常睡覺大部分是氣血虛，血壓低引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些營養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體的抵抗能力。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適姿勢不合適引起的出現(xiàn)頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，注意姿勢端正，積極適當(dāng)運動，運動前后做好放松運動，避免猛的劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好你出現(xiàn)這樣的情況有多久了還有什么其他的異常的情況嗎
      指導(dǎo)意見：
      首先這樣的情況排除睡眠質(zhì)量不好個人認(rèn)為還是體質(zhì)問題引起的可能性較大建議看看舌苔
      
      以上是對“每天睡覺在7小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！