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犯困，每天睡覺9個小時左右

男 | 24歲 2019-02-07 09:25:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：犯困，每天睡覺9個小時左右，白天還是困，請哪位醫(yī)生幫忙解答下。

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-07 09:34:38 我要投訴

你好，很高興為您解答，請您每個白天要找一些事情做，不要總躺在床上，如果躺在床上，血液集中在大腦上就容易犯困。希望我的回答能幫助到你

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護(hù)師擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理，兒童生長發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱贊：10

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-07 09:31:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠的時間是充足的，需要考慮一下睡眠的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，你需要白天多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以改善一下睡眠的質(zhì)量，如果是睡眠質(zhì)量沒有問題的話，中午可以再嘗試加半個小時的午睡。