我是易胖體質(zhì)，微胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡單描述的情況來看，身高155，體重108，稍稍一點胖，可以通過運(yùn)動來控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，建議您多運(yùn)動，多喝水，干檸檬水太酸，也不宜多喝，祝您愉快！
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅持運(yùn)動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      根據(jù)您描述這個情況，可以考慮飲用檸檬水的，同時，還要通過飲食的控制，和加強(qiáng)體育鍛煉來達(dá)到。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃新鮮的蔬菜，和低糖分的水果，控制零食，以及油炸油膩甜食的攝入。晚上八點后避免進(jìn)食。每天可以有氧鍛煉四十分鐘以上。一般堅持一個月以上，就可以看到明顯效果。
      
      以上是對“我是易胖體質(zhì)，微胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！