我感覺我最近特別浮躁易胡思亂想

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮，壓抑緊張，嚴(yán)重時情緒激動，失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，增強自控能力，并且進行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，目前存有明顯的焦慮抑郁，建議及時到心理科進一步檢查明確評估目前的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多看看事情好的方面，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，晚間吃點安神補腦液等改善睡眠。