易怒，易生氣，胡思亂想

      根據(jù)你描述的情況，看你這種情況有可能是強(qiáng)迫思維導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有強(qiáng)迫癥，作為你自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些事情，生老病死是是自然規(guī)律。每個(gè)人都需要去面對(duì)和接受的。活著一天就要開(kāi)開(kāi)心心的把當(dāng)下的日子過(guò)好。不要想這些與當(dāng)下無(wú)關(guān)的事情。

      從你描述的這種狀況來(lái)看，如果你存在有上述情況持續(xù)時(shí)間兩周以上，并伴有高興不起來(lái)干什么？提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣，煩躁易怒，思慮多，等情況考慮存在，有較為明顯的焦慮抑郁?？梢酝ㄟ^(guò)多和周?chē)藴贤ń涣鳎喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看情況有沒(méi)有改善。