平時生活中總是想到一些不好的事情。

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種總是在生活中想象一些沒有發(fā)生的事情是一種強(qiáng)迫癥
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議要有一個自我調(diào)整的方法，平時放松心情，多參加社交活動多和朋友交流
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是你想的太多了，得了幻想癥。有不要去看下心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      要保持持愉快輕松的心情。不要給自己的壓力太大了。多進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如爬山，跑步等，親近大自然，陶冶情操，釋放壓力。