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如何確切走出多年累積造成的心理陰影
女 | 28歲 2017-03-22 00:17:54
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 您好，看了您對(duì)患者的建議，我很喜歡你的看法。因?yàn)橐欢谓?jīng)歷，我不斷在內(nèi)心強(qiáng)化一種陰影，現(xiàn)在很難走出這段心理暗示，變得很敏感。有嚴(yán)重的社交恐懼癥，而且和人相處，極力違背自己的心，總是控制不住討好別人，恐懼別人討厭我，對(duì)我的批評(píng)責(zé)罵否定
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2017-03-22 01:53:15 我要投訴
病情分析：
你好！根據(jù)你描述的情況，需要做一些調(diào)整，逐漸走出陰影，多和家人朋友交流溝通，減少獨(dú)處時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多參加戶外集體活動(dòng)，接觸大自然，做自己當(dāng)下最感興趣的事，成為一個(gè)被需要的人，祝開(kāi)心幸福！
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號(hào)科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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