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如何確切走出多年累積造成的心理陰影

女 | 28歲 2017-03-22 00:17:54 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 您好，看了您對(duì)患者的建議，我很喜歡你的看法。因?yàn)橐欢谓?jīng)歷，我不斷在內(nèi)心強(qiáng)化一種陰影，現(xiàn)在很難走出這段心理暗示，變得很敏感。有嚴(yán)重的社交恐懼癥，而且和人相處，極力違背自己的心，總是控制不住討好別人，恐懼別人討厭我，對(duì)我的批評(píng)責(zé)罵否定

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張思敏
張思敏 東?？h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友：22739稱贊：10
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2017-03-22 01:53:15 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，需要做一些調(diào)整，逐漸走出陰影，多和家人朋友交流溝通，減少獨(dú)處時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      多參加戶外集體活動(dòng)，接觸大自然，做自己當(dāng)下最感興趣的事，成為一個(gè)被需要的人，祝開心幸福！
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：17-30歲 常見癥狀：臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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