有問必答網(wǎng)心理健康科 → 越長(zhǎng)大就越害怕跟陌生人接觸和說話。

越長(zhǎng)大就越害怕跟陌生人接觸和說話。

女 | 20歲 2017-03-10 19:33:54 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 一見到人就會(huì)覺得不自然,說話也不太利索,做任何事都堅(jiān)持不了很久,一做事就會(huì)覺得有點(diǎn)害怕,想過沒什么大不了的,嘗試過放開自我,勇敢面對(duì)任何事,但就是過不了心里那關(guān),真不知道該怎么辦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 先天性骨科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱贊:1
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2017-03-10 19:35:20 我要投訴

      病情分析:
      首先越長(zhǎng)大越不愿意接觸陌生人考慮是由于焦慮癥引起的典型表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該積極的放松一些心情積極的和,陌生人溝通理解,多增加些運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
      

范利利
范利利 聊城市第二人民醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 在神經(jīng)外科工作多年,對(duì)于腦外科疾病的護(hù)理,對(duì)于腦外 幫助網(wǎng)友:6247稱贊:17
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2017-03-10 19:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是積極保持良好的心態(tài)避免抑郁癥
      指導(dǎo)意見:
      需要積極的付與他人溝通,積極的養(yǎng)成良好的人際交往,積極的鍛煉身體,養(yǎng)成良好的心態(tài)。
      

李慧
李慧 惠民縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科,如:母乳喂養(yǎng),流產(chǎn),早產(chǎn),產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染 幫助網(wǎng)友:4636稱贊:19
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2017-03-10 19:37:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,可能和你的生長(zhǎng)環(huán)境,性格兒等等都有關(guān)系,其實(shí)不用害怕,都經(jīng)過這個(gè)階段兒。
      指導(dǎo)意見:
      如果你不愿意和陌生人說話,先嘗試和家人和你的伙伴兒談心說話,慢慢接觸外面的世界,希望我的建議對(duì)你有所幫助,很高興為您解答,祝身體健康!
      
      以上是對(duì)“越長(zhǎng)大就越害怕跟陌生人接觸和說話?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網(wǎng)友:53194稱贊:273
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2017-03-10 19:37:42 我要投訴

      病情分析:
      有可能是不習(xí)慣與陌生人打交道引起的,可以逐漸客服的。
      指導(dǎo)意見:
      客觀看待自己,認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)人的目的是為了更好生活,不孤獨(dú)。提高自己識(shí)別人的能力,遠(yuǎn)離壞的陌生人。安全前提下交好的陌生人。
      

喬麗媛
喬麗媛 安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,銀屑病,濕疹,燒傷,痤瘡 幫助網(wǎng)友:19741稱贊:28
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2017-03-10 19:39:38

      病情分析:
      你好,要學(xué)著改變,有些時(shí)候真得需要勇氣去面對(duì)一些人和事,不能害怕見陌生人的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以先從和同事的同事或者父母的朋友接觸然后慢慢的適應(yīng)陌生人了。多鍛煉就行了。
      

劉樂濤
劉樂濤 光明眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,腸胃炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:219稱贊:1
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2017-03-10 19:40:22 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人在面對(duì)新生事物或者陌生事物的時(shí)候,都有一種天然的抗拒感。這是一個(gè)比較正常的人體的反應(yīng)。只是這個(gè)反應(yīng)有的人表現(xiàn)的輕,有的人表現(xiàn)的重而已。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)陌生事物的恐懼是人體的正常反應(yīng)。沒有人生下來就是拿破侖。人類的本領(lǐng),就是在一步一步的跌倒當(dāng)中學(xué)到的。就好像我們小時(shí)候?qū)W走路是一樣的。只有勇敢的去嘗試了,在反復(fù)的鍛煉中,你就可以找回自信,找回自我。不妨從一點(diǎn)點(diǎn)的小事做起。比方說我今天的目標(biāo)是大聲說一句話。明天我就可以自信的說第二句話。所有的人都是在這種的鍛煉過程中過來的。我相信你也是可以的,加油!
      

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