健康咨詢描述: 一到深夜就睡不著,怎么辦?一次我忍住,從凌晨3點開始,一直到晚上10點才睡,結果睡到2點多又自然醒來睡不著了,怎么辦?
想得到的幫助: 失眠吃什么好?益智GABA能治療失眠嗎
病情分析:
你好,你這種情況的話,屬于失眠的現(xiàn)象,可以用具有安神作用藥物。
指導意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物。
病情分析:
考慮睡眠質量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴重時頭暈頭疼,記憶力下降的癥狀。
指導意見:
建議少吃刺激性食物,緩解心理壓力,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠,避免過度勞累,可以有所好轉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線