不長(zhǎng)個(gè)，心里不安，腦子里亂想

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)多做做運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，游泳等刺激骨骼生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，青菜，海帶，蝦皮等補(bǔ)充鈣質(zhì)，保證足夠的睡眠，避免熬夜勞累。
      

      病情分析：
      你好，你從小出現(xiàn)腿傷的事情，16歲17歲一直在長(zhǎng)個(gè)子，到了18歲都不長(zhǎng)了，你今年21，男人一般的都長(zhǎng)到多久，一般會(huì)長(zhǎng)到25歲左右。你為自己的個(gè)子不高而焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己增高，比如打籃球、摸高、跳繩等等，并天天喝一杯牛奶補(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      你好在臨床上，一般人的身高的生長(zhǎng)發(fā)育高峰期在13-18歲左右，過(guò)了18歲身高就增長(zhǎng)很慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議注意平時(shí)多參加體育活動(dòng)，按時(shí)作息，適當(dāng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的保健品。
      
      以上是對(duì)“不長(zhǎng)個(gè)，心里不安，腦子里亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前21歲已經(jīng)超過(guò)了正常的成長(zhǎng)發(fā)育期。估計(jì)已經(jīng)停止生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)。