經(jīng)常在白天睡眠時(shí)發(fā)生夢魘
健康咨詢描述： 午休時(shí)通常會遇到這個(gè)問題，沒有噩夢，就是睡得迷迷糊糊的時(shí)候會出現(xiàn)神志清醒而無法動(dòng)彈的狀態(tài)，只有起床才可以終止，繼續(xù)睡眠就會反復(fù)進(jìn)入這種狀態(tài)，為什么會這樣？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：想知道病因以及解決方案
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病情分析：
對于睡眠中的一些相關(guān)問題
指導(dǎo)意見：
你好，對于你的情況，似乎進(jìn)入到了一種催眠的狀態(tài)，你要試著回憶當(dāng)時(shí)的情景，是怎樣進(jìn)入這種狀態(tài)的
病情分析：
夢魘是常見表現(xiàn)，主要原因是神經(jīng)衰弱、心情不好、緊張、睡眠環(huán)境不好等。
指導(dǎo)意見：
這種情況，午睡前泡腳、開窗避免缺氧、按摩自己眼皮使自己放松、傍邊放桔皮或生姜、放輕音樂等都會減輕夢魘發(fā)生率。
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