還是個學(xué)生。經(jīng)常夢魘

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況，經(jīng)常做夢的話，可能是由于心膽氣虛引起的，需要可以調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以服用，安神定志丸調(diào)理，不要勞累過度，注意休息，清淡飲食。而且要注意。個人情志調(diào)理。
      

      你年齡這么小，首先不建議吃安眠藥，你可以去找一個心理咨詢師，去做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢，平時適當運動鍛煉身體，也可以放松身心，飲食規(guī)律，清淡一點，會更好。
      
      以上是對“還是個學(xué)生。經(jīng)常夢魘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個多久？去檢查過嗎？平常壓力大嗎？做了什么治療？
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來看考慮神經(jīng)衰弱可能，可以吃谷維素片和安神補腦液處理，要放松心情，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院咨詢
      

      吃安眠藥也會有依賴性，不能長時間服用，可以偶爾間斷服用，并且是在醫(yī)生指導(dǎo)下，人都做夢，做夢是正常的，說明你是在淺睡眠狀態(tài)，不用太在意，因為做夢不會影響太多，平時多出去接觸大自然，放松心情
      

      你好，看了你的留言了解到你經(jīng)常受夢魘的影響，吃安定不管用的，如果覺得影響到你的正常生活，你若愿意可以預(yù)約心理咨詢，探討夢魘到底想為你傳遞什么信息，日常生活中的你有哪些需要面對處理的？