如何徹底治療由節(jié)食減肥引起的便秘

      這種情況你節(jié)食，但是你不要不吃東西，這個你可以多吃水果蔬菜，這個就可以緩解，可以吃香蕉這一類的，潤腸通便的，都可以。對了，你不用擔心。
      

      這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。
      

      病情分析：
      您好！不要總是依賴藥物治療便秘，這會使情況變得更加嚴重。
      指導意見：
      建議您：注意良好生活習慣和飲食習慣的養(yǎng)成，每天早晨喝一杯白開水最好是蜂蜜水，多吃含纖維素量大的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，多補充水分，保證充足良好的睡眠、
      祝您身體健康！
      
      以上是對“如何徹底治療由節(jié)食減肥引起的便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！