節(jié)食減肥便秘

女 | 29個月 2022-01-11 05:48:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：，整整胖了一大圈，我現(xiàn)在不敢在吃了，我要節(jié)食，減肥，不然放假回家，媽媽都不認識我了。

想得到怎樣的幫助：請問，節(jié)食減肥便秘，我該怎么辦?。?/p>

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2022-01-11 05:52:59 我要投訴

的最好辦法，是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品撿垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，增加運動量，去健身房進行正規(guī)的訓練，有助于減肥。

掛號科室：消化內(nèi)科

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