節(jié)食減肥便秘
女 | 20歲 2022-01-24 13:09:40
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，我去年剛上的大學(xué)，高中的時(shí)候很胖，現(xiàn)在愛美了，想變得苗條一點(diǎn)，但是我一直都有輕微的便秘，一旦吃的不對(duì)勁或者這段時(shí)間喝水少就會(huì)便秘，節(jié)食減肥的話會(huì)不會(huì)讓我的便秘加重？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)節(jié)食減肥會(huì)引起便秘嗎？
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2022-01-24 13:13:48 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，便秘常見的與平時(shí)生活習(xí)慣、飲食方式以及自身腸道功能方面的問(wèn)題有關(guān)。你說(shuō)的節(jié)食、飲水過(guò)少，也是造成便秘的一個(gè)原因，建議減肥要用科學(xué)的方式。目前可以從上述幾點(diǎn)進(jìn)行改善，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水、多吃蔬菜水果
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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