健康咨詢描述: 減肥的話,節(jié)食怎么樣,能有很好的效果沒呢,聽說這樣會與便秘有關(guān),最好不節(jié)食。但是減肥吧,我覺得就應(yīng)該節(jié)食加上藥物的配合效果才好,所以一直以來的我都是節(jié)食的。誰知道節(jié)食減肥和便秘之間影響大不?
想得到怎樣的幫助:想知道節(jié)食與便秘之間的影響有多大哦
根據(jù)你描述的這種情況,你是想通過節(jié)食這種辦法來減肥,因?yàn)楣?jié)食以后食物的攝入量變少,食物的殘?jiān)蜁?,大便就會少,所以可能會有一些便秘的反?yīng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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