胖女孩要減肥、、

      病情分析：
      你好，對(duì)于減肥首先要樹立科學(xué)減肥，綠色減肥的意識(shí)，不要通過(guò)藥物，節(jié)食以及不科學(xué)的方法
      指導(dǎo)意見：
      您不妨使用左旋肉堿，他可以迅速燃燒脂肪，積極配合運(yùn)動(dòng)例如跳繩，搖呼啦圈。慢跑等減肥效果是非常好的，同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，合理安排自己的作息時(shí)間，要樹立信心，制定減肥計(jì)劃，合理膳食，相信你會(huì)減肥成功的

      病情分析：
      攝食過(guò)多而消耗過(guò)少導(dǎo)致你體重增加，年輕時(shí)只是影響美觀，但成年后會(huì)影響身體健康的，及早重視，下定決定才行。按照你的身高，當(dāng)體重降到100斤左右的時(shí)候?qū)?huì)很苗條。
      指導(dǎo)意見：
      1，吃飯時(shí)少吃肉，好吃的東西一定要少吃，控制自己的飲食。
      2，學(xué)習(xí)放學(xué)后，找同學(xué)到操場(chǎng)跑步鍛煉，堅(jiān)持三個(gè)月就能見效果。
      3，少吃減肥藥，減肥藥一般副作用較大。
      4，多幫家里做點(diǎn)家務(wù)，日積月累，慢慢會(huì)瘦下來(lái)的，
      5，向班里暗戀的那個(gè)男生討教辦法。
      
      以上是對(duì)“胖女孩要減肥、、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！