我是又胖小孩，我要減肥呢

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議通過(guò)控制飲食及增加戶外運(yùn)動(dòng)達(dá)到健康合理的減肥目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳等，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想減肥，首先需要控制飲食，還要進(jìn)行鍛煉，需要有足夠的消耗才能達(dá)到減肥的目的。16歲的話，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，控制飲食不能過(guò)激，仍然要保證充足的營(yíng)養(yǎng)才可以。不過(guò)，還是要盡量不要吃甜食包括零食，不能暴飲暴食，如果不運(yùn)動(dòng)，身體沒(méi)有消耗，是不大可能減肥成功的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是有打算減肥瘦身的問(wèn)題出現(xiàn)，避免暴飲暴食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您積極地注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，通過(guò)長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉科學(xué)的瘦身處理，祝健康
      
      以上是對(duì)“我是又胖小孩，我要減肥呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！