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入睡困難一閉眼老是有畫面出現(xiàn)

男 | 26歲 2022-10-27 10:06:48 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 入睡有些難早上五六點就醒了再睡就難了入睡前老是想東西

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安春賀
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2022-10-27 10:44:59 我要投訴

      病情分析：
      一般一閉眼滿腦的畫面入睡困難，可能是由于睡前焦慮，大腦過度興奮的原因引起的，建議患者可以通過心理咨詢放松訓練的方法進行治療，但患者就是壓力大，精神長期緊張就會出現(xiàn)胡思亂想暴躁的焦慮癥狀，可以通過心理咨詢來進行減壓，有效的消除導致產生負面情緒的心理因素。
      指導意見：
      

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