長(zhǎng)期失眠，經(jīng)常性失眠

      指導(dǎo)意見：
      患者經(jīng)常性的失眠可能是由于神經(jīng)衰弱，或者植物神經(jīng)功能紊亂造成。如果是這種情況，患者一定要口服改善情緒、植物神經(jīng)功能的藥物，比如口服谷維素、維生素B1這一類的藥物，可以改善患者的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，改善睡眠的情況。建議患者平時(shí)口服中成藥來(lái)調(diào)整體質(zhì)，改善睡眠，可以口服棗仁安神膠囊、天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦口服液、百樂眠膠囊等。

      長(zhǎng)期失眠而且經(jīng)常性的失眠，晚上腦子很活躍，白天心情也不好，這種情況就是自己慢慢的調(diào)整，必要的時(shí)候晚上可以用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療，白天盡量多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，讓自己動(dòng)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，一般勞累之后，晚上都會(huì)睡得比較踏實(shí)一些。