長(zhǎng)期失眠失眠失眠失眠

      你好，這個(gè)情況主要是考慮長(zhǎng)期失眠的問題存在的，這個(gè)主要是考慮與心神不寧有關(guān)系的，需要看看是否存在焦慮的，這個(gè)可以喝中藥調(diào)理的，中成藥建議可以使用百樂眠膠囊改善癥狀的，同時(shí)配合使用奧氮平治療的。
      

      你這種情況屬于睡眠障礙，像這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際看一下，必要時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，晚餐以后先洗漱。然后該做什么做什么，對(duì)睡眠不要過度的關(guān)注，睡前一個(gè)小時(shí)不要在洗漱，以免刺激，更精神，不容易入睡，
      

      病情分析：
      你身體很疲勞，但是感覺睡不著，閉上眼睛會(huì)睜開。覺得生活中也沒有什么煩心事兒，不會(huì)胡思亂想，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安眠的藥，并接受心理疏導(dǎo)，緩解失眠所帶來的緊張焦慮不安。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠失眠失眠失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺自己身體疲勞，但是眼睛撐著睡不著，閉不住。覺得生活中沒有煩心事兒，也不會(huì)胡思亂想，但就是睡不著，這種情況很有可能是身體原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是器質(zhì)性病變引起的。也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況多久了？出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因？是否有精神壓力過大的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，建議您調(diào)整下生活方式，注意避免熬夜，睡前一個(gè)小時(shí)不玩手機(jī)，每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，睡前泡腳，按摩頭皮來改善睡眠。