一到晚上心里就害怕的睡不著

      根據(jù)患者的描述，患者這種情況多數(shù)是由于心理因素所導(dǎo)致的自身缺乏安全感，建議及時(shí)找人傾訴或者陪伴，或者是到專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，另外患者出現(xiàn)這種情況也有可能是存在恐懼癥，一般也需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)

      出現(xiàn)這種情況有可能是受到驚嚇引起的，必要時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些琥珀抱龍丸，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要看一些恐怖電影和小說(shuō)，減輕心理的負(fù)擔(dān)，晚上外出時(shí)最好是有人陪伴，可以改善癥狀。

      這種情況可能是屬于心理作用和比較膽小，所以會(huì)出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象，主要還是需要放松心情，避免多想?？梢院图胰硕鄿贤ǘ嘟涣鳎嗦?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看科學(xué)書(shū)籍，轉(zhuǎn)移一下注意力，就能慢慢好起來(lái)。
      以上是對(duì)“一到晚上心里就害怕的睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！