之前睡眠挺好的但喜歡熬夜，最近老失眠是為啥
健康咨詢描述： 之前睡眠挺好的但喜歡熬夜，最近老失眠，然后白天心慌是為啥
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白天總是出現(xiàn)這種熬夜的話，尤其是這種情況總是出現(xiàn)失眠的癥狀的話，建議可以通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理一段時(shí)間，比如說(shuō)可以使用養(yǎng)血清腦顆粒或者是使用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，多注意觀察身體的情況，有沒(méi)有出現(xiàn)一些其他的敏感性癥狀。
現(xiàn)在白天不喝咖啡，奶茶還好就是入睡慢點(diǎn)，但一喝就失眠，但以前不會(huì)的
有點(diǎn)精神衰弱的狀態(tài)
和焦慮情緒還有輕微的強(qiáng)迫癥有關(guān)嗎，再加上我覺(jué)得我有疑病癥
有一定的影響
那這個(gè)嚴(yán)重嗎？吃什么藥可以治療？
不是說(shuō)了嗎？先調(diào)理一段時(shí)間
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白天心慌，這些軀體癥狀是由于你長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的睡眠障礙有關(guān)，要及時(shí)的明確病因，很多都會(huì)導(dǎo)致失眠，比如居住環(huán)境不合適，居住環(huán)境嘈雜空氣污染，溫度過(guò)低或過(guò)高蚊蟲(chóng)叮咬都會(huì)導(dǎo)致失眠，一些軀體疾病導(dǎo)致的不適也會(huì)產(chǎn)生失眠，當(dāng)然如果學(xué)習(xí)工作生活壓力大，那么也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，要明確病因及時(shí)治療
那這個(gè)嚴(yán)重嗎，平時(shí)如果白天不喝咖啡，奶茶的話還好點(diǎn)，最多就是入睡慢點(diǎn)，一喝就失眠，但以前不是這樣。就是從這個(gè)月開(kāi)始。
不是太嚴(yán)重，如果沒(méi)有其他癥狀的話，可以嘗試改變一下睡眠習(xí)慣。比如睡前喝杯熱牛奶，或者泡個(gè)熱水腳。睡前一個(gè)小時(shí)盡量不要玩手機(jī)。
那個(gè)其他癥狀是指那些癥狀？
比如有自我傷害的想法和行為。有幻覺(jué)，幻聽(tīng)和幻想。
都沒(méi)有，就是白天有一些強(qiáng)迫還有輕微焦慮，然后有時(shí)會(huì)感覺(jué)心慌，不舒服。但心率正常這個(gè)要緊嗎吃些谷維素有用嗎
谷維素能夠緩解一點(diǎn)失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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