失眠一個月左右，人很困眼睛酸就是睡不著

女 | 36歲 2022-05-07 14:21:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：因為疫情孩子在家網課，又因小區(qū)管控，精神壓力太大突然失眠了，就算勉強睡著還特別容易驚醒，一點點小聲音都能驚醒。中間吃了安神補腦液稍微好一點，現在也不管用了，病情大概一個月左右

投訴

其他類似問題

王成陽安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-07 13:04:44 我要投訴

精神壓力大，突然失眠。一點小聲音就能驚醒，中間吃了安神補腦液，稍微好一點，現在又不管用了，這種情況首先要調整自己的作息時間，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生?？梢苑脳椚拾采衲z囊。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療