連續(xù)一個月失眠睡不著

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑您連續(xù)一個月失眠，入睡困難，而且早醒了，這些充分說明你目前的睡眠質(zhì)量非常的差，而且你有心慌頭痛氣短的，不適感覺，更多的是，由于情緒所導(dǎo)致的軀體不適
      指導(dǎo)意見：
      建議你先仔細的尋找一下原因，看看軀體方面有沒有不舒服的地方，或者情緒方面有沒有異常，如果排除軀體上的不適，您這的情況更多的是由于情緒所導(dǎo)致的，建議你放松心，最好是去當?shù)卣?guī)精神科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你最近一個月晚上睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常入睡困難，早醒睡不著，出現(xiàn)心慌頭疼氣短，這種情況可能是和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況首先需要考慮是否是心臟不舒服造成的心慌氣短。建議到醫(yī)院內(nèi)科進行相關(guān)檢查，可能需要做心臟功能方面的檢查，如果檢查沒有明顯異常，考慮是焦慮抑郁引起的失眠。通常需要看精神心理科醫(yī)生吃些抗焦慮助眠藥治療，并接受心理疏導(dǎo)，進行一些放松訓(xùn)練。