健康咨詢描述: 大概去年開始失眠就有,大學開學之后也是經(jīng)常失眠,用過很多辦法都睡不著,經(jīng)常晚上亢奮,有時候胸悶氣短,疲勞,記憶力明顯下降,昨晚一晚上通宵沒睡著,到現(xiàn)在晚上快十二點也沒怎么休息依然很清醒,情緒很極端而且轉(zhuǎn)換很快,經(jīng)常頭痛,最近腰痛,入睡之后會踢床板,很頻繁
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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