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晚上失眠多夢,白天情緒不穩(wěn)定

女 | 30歲 懸賞6個健康幣 2021-11-22 08:00:57 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上不瞌睡,睡著之后感覺一直在做夢,感覺整個人是在半夢半醒的狀態(tài),睡醒來之后白天精神不是很好,整個人很懶散,不想動。一梳頭頭發(fā)掉的很多,整個人脾氣暴躁,這種狀態(tài)持續(xù)了大概有兩個月左右了,

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-11-22 08:04:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況如果能夠排除身體疾病的影響,那么多考慮是由于心理問題所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況存在一定的抑郁傾向,這與精神壓力比較大,環(huán)境影響,經(jīng)歷影響,性格因素等都有一定的關(guān)系。但是單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情,建議就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,看是否存在身體疾病,確診病情后對癥接受治療。另外,平時盡量保持情緒穩(wěn)定,不要有太大的壓力,做些放松身心的事情,進行適度的體育鍛煉,來調(diào)整自己的身心狀態(tài)。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-11-22 08:04:42 我要投訴

      病情分析:
      你最近一段時間晚上睡不著,睡著之后經(jīng)常在做夢,白天感覺很懶惰,不想動,頭發(fā)掉的比較多,脾氣暴躁,看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況首先需要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。身體激素分泌不平衡,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),特別容易造成睡眠障礙脫發(fā),發(fā)脾氣。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科進行相關(guān)檢查,可能需要做甲狀腺等相關(guān)方面的檢查,排除是否有身體指標(biāo)異常。如果身體檢查沒有明顯異常,也可能是精神心理因素引起的,需要看精神心理科醫(yī)生。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-11-22 08:05:24 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況確實是一種情緒上的緊張焦慮,加上一些抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn),影響自己的睡眠質(zhì)量和自己的一些身體機能。讓自己有一種疲勞感。
      指導(dǎo)意見:
      首先可以建議你看看中醫(yī),選擇一些中藥進行調(diào)節(jié),另外自己平時要注意放松情緒,不要鉆牛角尖,每天應(yīng)該有一定時間多做做運動。找一些自己喜歡的事。
      
      以上是對“晚上失眠多夢,白天情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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