神經(jīng)衰弱怎么鍛煉才能恢復(fù)
保密 | 0個(gè)月 2022-03-08 06:04:24
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健康咨詢(xún)描述： 神經(jīng)衰弱怎么鍛煉才能恢復(fù)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張作臻 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染,
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2022-03-08 06:26:06 我要投訴
神經(jīng)衰弱的患者，要想通過(guò)鍛煉恢復(fù)，那么這種情況我覺(jué)得最主要的是要出去進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)效果能夠好一些，當(dāng)然，這種情況我覺(jué)得最主要的是能夠放松心情，無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，對(duì)于改善情緒都是有幫助的，要合理的發(fā)泄，另外就是建議這種情況可以吃點(diǎn)谷維素
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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