?神經(jīng)衰弱患者通過適當(dāng)?shù)倪\動,不僅可對機體組組器官的功能起到調(diào)節(jié)作用,還能促進(jìn)機體血液循環(huán)和新陳代謝,改善組織器官的營養(yǎng)狀態(tài),強壯筋骨,增強體質(zhì),同時,適度的體育鍛煉還具有心理調(diào)節(jié)作用,鍛煉過程可使人產(chǎn)生欣快和鎮(zhèn)定感,可消除疲勞,心情舒暢,改善神經(jīng)衰弱患者的心理狀況,有助于其自覺癥狀的改善和疾病的康復(fù)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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