為什么這幾個(gè)月晚上經(jīng)常會(huì)醒還會(huì)做夢(mèng)
女 | 20歲 2022-01-25 08:46:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么這幾個(gè)月晚上經(jīng)常會(huì)醒還會(huì)做夢(mèng)為什么為什么為什么為什么為什么為什么為什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 08:50:55 我要投訴
晚上經(jīng)常醒多夢(mèng)。這屬于失眠，睡眠維持障礙。失眠一般是與經(jīng)常考慮事情比較多有關(guān)系。平常注意調(diào)節(jié)心態(tài)，不要過于關(guān)注一些事情。不要考慮太多事。勤運(yùn)動(dòng)鍛煉身體規(guī)律作息時(shí)間?？梢猿渣c(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)整。
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