晚上經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)怎么辦啊

      你好，根據(jù)你的描述，如果睡眠中經(jīng)常性的做夢(mèng)，當(dāng)時(shí)不影響第二天的精力，也無(wú)頭疼，頭暈等等癥狀，主要考慮還是白天比較容易想問(wèn)題，日有所想，夜有所思，造成的，建議放松心情，不要緊張，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，合理的搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，通過(guò)調(diào)理一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)得到糾正。
      

      您好，長(zhǎng)期的多夢(mèng)，如果白天精神沒(méi)有異常，就不要擔(dān)心和在意。但如果導(dǎo)致乏力，注意力不集中，記憶力下降的一種情況，要考慮是有神經(jīng)衰弱。可以服用一下谷維素，維生素b1，調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      都說(shuō)日有所思、夜有所夢(mèng)，平時(shí)壓力大的話，也是很容易引起做夢(mèng)的，如果不影響你白天的狀態(tài)的話，那就不會(huì)有太大的問(wèn)題。其次需要考慮腦電波在睡眠狀態(tài)下的變化，這個(gè)建議可以去做個(gè)睡眠狀態(tài)下的腦電圖。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一晚上一直做夢(mèng)肯定和緊張焦慮有一定的關(guān)系，你最近是不是心里壓力比較大？學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重還是工作壓力大？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上臨睡前一定要讓頭腦清空，學(xué)會(huì)全身心的放松。住到勞逸結(jié)合。你睡前要不要喝刺激性的飲料，可以用熱水泡泡腳，另外還可以吃安神補(bǔ)腦進(jìn)行滋補(bǔ)一下。