游泳能減肥么

女 | 26歲 2022-01-23 21:05:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我去年的時(shí)候生了孩子之后身材就變樣了,現(xiàn)在一直在減肥可是效果不是很明顯,我也不想吃減肥藥減,怕對(duì)身體不好,最近老公叫我去跟他一起游泳去,不知道可不可以減肥。

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2022-01-23 21:08:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,游泳也是減肥的一種方式,建議您平時(shí)飲食上也要注意少吃一些油膩的甜食,然后多吃蔬菜水果,再加上游泳。

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