健康咨詢描述: 產(chǎn)后想減肥能減多少肥肉產(chǎn)后想減肥,能減多少分呢?醫(yī)生?請(qǐng)你回答我。
你好,產(chǎn)后如果想減肥的話,建議最好采取鍛煉的方法,走路,跑步,做俯臥撐,仰臥起坐都是可以的,但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持,規(guī)律休息,避免勞累,合理飲食。
病情分析:
您好,這種情況要加強(qiáng)鍛煉,少吃油膩食品。多觀察體重變化。
指導(dǎo)意見:
建議飲食以清淡好消化為主,少吃肉食,每日運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以上,多吃水果蔬菜等。多觀察。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后的減肥最好是哺乳期結(jié)束之后再進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
建議飲食方面需要適當(dāng)?shù)目刂茻崃?,同時(shí)每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放身體的熱量,比如跳操游泳等等。
以上是對(duì)“產(chǎn)后想減肥能減多少肥肉產(chǎn)后想減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線